Keskustelu

« aihelistaan

Kuntorastit Rajamäellä la 17.11.


  • nimimerkki

    Martti

    9.11.2018 klo 18:22
    Kuntorastit (preo) 17.11. Sääksin uimarannan pysäköintialueelta.

    Opastus Rajamäki - Röykkä tieltä:
    https://asiointi.maanmittauslaitos.fi/karttapaikka/?lang=fi&share=customMarker&n=6711216.669623546&e=373843.7806312452&title=Opastus+17.11.&desc=&zoom=8&layers=%5B%7B%22id%22%3A2%2C%22opacity%22%3A100%7D%5D

    Radoille voi lähteä klo 11.00 - 12.00 välisenä aikana.

    Kaksi eritasoista rataa:
    A-rata, n 20 tehtävää + 3 aikarastitehtävää.
    B-rata, n 12 tehtävää + 1 aikarasti. Ei ns nollarasteja.

    Kartta 1 : 5000, käyräväli 2,5 m. Suunnistuskartan symbolein.
    Ratamestarit: Pentti Jytilä ja Martti Inkinen

    Toivotaan ennakko-ilmoittautumista (karttamäärän arvioimiseksi)
    to 15.11. klo 24 mennessä sähköpostilla: martti.inkinen@msoynet.com

  • nimimerkki

    Martti

    11.11.2018 klo 20:04
    Sääennuste lupailee hyvää ulkoiluilmaa ensi viikonlopuksi, +5 astetta ja kuivaa, aurinkokin voi näyttäytyä.
    Radat tulevat olemaan noin 2 km, eikä niillä ole maksimi suoritusaikaa. Maaliin on tultava klo 13.30 mennessä. Radat kulkevat melko kovapohjaisia ulkoilureittejä myöten.

  • nimimerkki

    Anna

    12.11.2018 klo 06:54
    Hieno juttu! Toivottavasti pääsemme mukaan (ilmoitan lähempänä).

  • nimimerkki

    Martti

    13.11.2018 klo 12:15
    Laittaisiko joku sivujen ylläpitäjistä nämä kuntorastit etusivun tapahtumakalenteriin, kaikki eivät ehkä ole kurkanneet tänne keskustelupalstalle.

    Sääennuste lupaa edelleen loistavaa ulkoilusäätä, jopa +6, melko selkeää ja poutaa.
    Radatkin ovat pikkuista vaille valmiit.
    Ilmoittautua voi myös tähän keskusteluun, jolloin muut näkevät mukaan tulijat ja voivat kysellä mahdollisia yhteiskyytejä.

  • nimimerkki

    Antti Rusanen

    13.11.2018 klo 13:10
    Ilmoittaudun A-radalle.

    Selma Rusanen ilmoittautuu B-radalle.

  • nimimerkki

    Pe Jy

    13.11.2018 klo 13:20
    Bussillakin pääsee Hesasta Röykän kautta (Korsisaari.fi)

  • nimimerkki

    Juha

    13.11.2018 klo 13:58
    Olen tulossa. Muun perheen suunnitelmat selvinnevät torstaihin klo 24 mennessä.

  • nimimerkki

    Pinja

    13.11.2018 klo 22:31
    Tulen A-radalle ja otan pienimmät rattaissa mukaan. Yksi kartta riittää.

    Eli Turun suunnalta mahtuisi yksi tai kaksi kyytiin.

  • nimimerkki

    Lauri M

    14.11.2018 klo 08:58
    Tulen A radalle, kiitos Martti että järjestät!

  • nimimerkki

    Jarmo

    14.11.2018 klo 10:11
    Tulen A-radalle.

  • nimimerkki

    Martti

    15.11.2018 klo 23:51
    Parikymmentä osallistujaa on ilmoittautunut kuntorasteille. Toki tulostan ylimääräisiä karttoja paikanpäällä ilmoittautujille.
    A-radalla 21 tehtävää ja B-radalla 12 tehtävää odottaa ratkaisijoita hienossa mäntykangas maastossa.

  • nimimerkki

    Lauri M

    17.11.2018 klo 16:21
    Suuri kiitos Martille järjestelyistä! Radan kysymyksenasettelu oli mielekäs suhteessa kartan tarkkuuteen ja radalla pääsi harjoittelemaan kartanlukua monipuolisesti.

  • nimimerkki

    Juha

    17.11.2018 klo 18:03
    Kiitos Martille ja Pentille. Hienoa, että kausi jatkuu hyvillä radoilla ja upeassa kelissä.

  • nimimerkki

    Martti

    17.11.2018 klo 20:19
    19 henkilöä kiersi tarkkuusradat raikkaassa syysilmassa. Luvattu aurinkokin näyttäytyi tapahtuman loppupuolella.
    Juha vei A-radan voiton kaksi sekuntia Anttia nopeammalla aikarastien suorituksella. Kuusi ensimmäistä suoritti radan virheittä, kaikki hyvinkin tuttuja nimiä.
    B-radalla teki virheettömän suorituksen isä ja tytär pari ensimmäisessä tarkkuussuunnistuksen kokeilussaan.

    A-rata, 21 tehtävää:

    1. Juha Hiirsalmi TuMe 21pist, 8sek
    2. Antti Rusanen KeU 21, 10
    3. Pinja Mäkinen Koovee 21, 12
    4. Lauri Mäkinen MU 21, 16
    4. Ari Uotila KoKV 21, 16
    6. Esko Junttila MuuRa 21, 21
    7. Jarmo Karvinen KeU 20, 27
    7. Mika Loukkalahti RR 20, 27
    9. Jan-Eric Nyström AOK 20, 161
    10. Anne Paalanen RR 19, 27
    11. Juha Villikka Koovee 18, 22
    12. Hanna Grannabba Terjärv 18, 26
    13. Margita Nyström AOK 18, 42
    14. Pentti Koponen EsSu 14, 92

    B-rata, 12 tehtävää:
    1. Jukka ja Klaudia Kenttämies RR 12, 27
    2. Alpo Inkinen RiSu 10, 94
    3. Selma Rusanen HauSi 6, 71
    4. Heli Inkinen RiSu 6, -

  • nimimerkki

    Mikä Loukkalahti

    18.11.2018 klo 01:17
    Hieno treeni, kiitokset! Täytyy sanoa, että onkohan kovatasoisempaa yleistä harjoitusta nähty kovinkaan usein missään suunnistuslajissa! Kolmannes osallistujista ja tietenkin kärki oli nyt maajoukkuetasoa. Toiseksi viimeisen oikea lippu oli oman tiirailun suhteen ihmeen paljon oikealla.

    Jos halutaan enemmän osanottajia treeneihinkin, pitää vain markkinoida vielä enemmän. Nuorisolle tuo tempo olisi toki ehkä viihdyttävämpi.

    Itselle aikarasti ja varmaankin myös siten tempo tuottaa vielä hankaluuksia. Vaikka normisuunnistus on erittäin hyvin hanskassa ei se tule automaattisesti suoraan aikarastinopeudeksi. Kun normisuunnistuksessa karttaa luetaan koko ajan lähes täydessä juoksuvauhdissa niin usein kuin haluaa ja paikannetaan itseä jatkuvasti ja ennakoidaan tulevaa, aikarastilla homma tehdään paineessa paikaltaan käännettävin karttalapuin. Siten uskon, että aikarastin ja tempon harjoittelu ja oman tekniikan löytyminen tuo kehittymistä siihen eniten. Näin kai huiput tekevätkin treeniä juuri tempon suhteen.


  • nimimerkki

    Martti

    18.11.2018 klo 12:56
    Hyviä huomioita Mikalta.
    Olen lupaillut ensi kesänä järjestää pari tempoharjoitusta Rajamäen lähistöllä. Mielestäni tempo on hyvä kartanluvun ja maaston hahmotuksen nopeustesti kilpa- ja huippusuunnistajillekin. Hahmotuksen osalta mittaa myös laajemmalti kuin yhteen kohteeseen keskittymistä ennakoinnissa.
    Tempo ei varmaan ole täydellinen testi huippusuunnistajalle, mutta en tiedä esim maajoukkuesuunnistajilla olevan testiä, mikä mittaisi em. perustaitojen tasoa.
    Ajattelisin, että tuo taitotaso olisi myös valmentajan mahdollisimman hyvä tietää ja huomioida harjoitusohjelman tekemisessä.
    Rykmentissähän me voimme vaikka mietiskellä, miten kehittää temposta paremmin suunnistajalle sopiva taitotesti.


  • nimimerkki

    MikaL

    18.11.2018 klo 17:03
    Kyllä tosiaan taitotestiä varmaan tarvittaisiin suunnistukseen ja tarkkuussuunnistustempo taitaa olla ainoa mitattava testausmuoto taidon osalta. Yhteistyötä kannattaa siis tehdä, kuten norjalaiset ovat enemmän jo tehneetkin.

  • nimimerkki

    Lauri M

    19.11.2018 klo 08:20
    Mielenkiintoista pohdintaa. Tässä muutamia huomioitavia asioita mikäli aikoo käyttää tempoa taitotestinä (huippu)suunnistajille:
    - onko tarpeen opetella aakkosia, riittäisikö vaihtoehdoiksi A/Z (lippu / nolla).
    - nollarastien oltava selkeitä (ei lippuja samalla kohteella tms.)
    - katselupaikka on mahdollista viedä metsään - tee tehtävät osallistujien taitotasoa vastaavalle alueelle

    Mikäli katselupaikka on keskellä metsää, on syytä kiinnittää erityistä huomiota tehtävien ratkaistavuuteen. Edellinen huomioiden on kylläkin syytä pohtia, halutaanko testillä mitata ainoastaan nähdyn maaston tulkintaa vai myös karttamuistia (mitä olen nähnyt, missä olen?).
« aihelistaan

Osallistu keskusteluun

tai aloita uusi keskustelu »

Roskapostin esto ei onnistunut. Ole hyvä ja yritä uudelleen.
Kuntorastit Rajamäellä la 17.11.