Harjoitukset
Tarkkuussuunnistuksen harjoitukset ja esittelyt
Harjoituksiin ja esittelyihin ovat tervetulleita kaikki lajista kiinnostuneet. Harjoitukset ovat hyvä tapa myös tutustua ensimmäistä kertaa lajiin.
2020
Tammikuu / January
su 5.1. TempO-treenit, Turku
la 18.1. PreO+TempO-treenit, Turku
la 25.1. Preo+TempO-treenit, Turku
Helmikuu / February
su 9.2. TempO-treeni, Kokemäki
su 23.2. TempO- + PreO-sprinttitreeni, Kaarina
Maaliskuu / March
Huhtikuu / April
to 23.4. PreO-kuntorastit ja TempO-treeni, Espoo (Solvalla)
Toukokuu / May
9.5. EPSUn viralliset harjoitukset ja am-kisa, Vähäkyrö
Kesäkuu / June
24.6. Tarkkuussuunnistuskuntorastit, Rajamäen Rykmentti
Heinäkuu / July
29.7. Tarkkuussuunnistuskuntorastit, Rajamäen Rykmentti
Elokuu / August
26.8. Tarkkuussuunnistuskuntorastit, Rajamäen Rykmentti
2019
Joulukuu
su 29.12. Harjoituspäivä (sis. 2 preoharjoitusta), Turku
Marraskuu
su 3.11. Harjoituspäivä (sis. kaksi harjoitusta), Jokela
su 10.11. EPSU:n viralliset harjoitukset ja AM-kisa, Vähäkyrö
la 30.11. Harjoituspäivä, Nuuksio
Lokakuu
Syyskuu
su 29.9. Sikasuunnistuksen tarkkuussuunnistusharjoitus, klo 16:30, Riihimäki
Elokuu
ma 5.8. Kuntorastit, Rästäsmäen pururata, Nousiainen
ke 7.8. Kuntorastit, Risteen jokkisrata, Kokemäki
(Lasten oravacup + lajiin tutustuminen aikuisille)
ke 14.8. Kuntorastit, Riihimäki
Huhtikuu
la 6.4. Tempoharjoitus, klo 11:00, Turku
su 14.4. PreO kuntorastit, klo 10:00 - 11:00, Hyvinkää
su 14.4. TempO harjoitus, klo 12:30, Hyvinkää
la 27.4. Tempotreeni, klo 11.00, Nokia
Helmikuu
su 10.2.2019, (Sprinttisuunnistus) + TempO-harjoitus, Kokemäki
Tammikuu
la 19.1.2019, PreO kuntorastit + aikarastit, Mäntsälä
2018
Joulukuu
la 29.12.2018, klo 12 - 15, PreO + aikarastit, Turku
Tarkkuussuunnistusesittelyt 2019
9.5.2019 Soveltavan liikunnan tärskyt 14-17, Turku Kupittaa
10.5.2019 Unelmien liikuntapäivä, Validia, Helsinki
21.8.2019 Erityisliikkujien kesäpäivä, Jämsä, 9.30-13
26.8.2019 Avoin lajiesittely Kilo, Espoo klo 17-18.30
5.-6.9.2019 Mitt i naturen, Haltia, Espoo
1.-2.10.2019 Katariinan erityiskoulun liikuntapäivät, Impivaara, Turku
7.-9.11.2019 Apuvälinemessujen Liikuntamaa, Tampereen Messukeskus
28.11.2019 Anpassad motion – verktyg och möjligheter för att inkludera alla. Seminaari, Helsinki
Tarkkuussuunnistusesitteyihin ovat kaikki tervetulleita. Jos haluat saada opastuksen lajiin kuntorastien tai kilpailun yhteydessä, voit pyytää sitä etukäteen tarkkuussuunnistuksen lajipäälliköltä. Lajipäälliköltä voi myös tiedustella esittelytilaisuuden järjestämistä.
Nettiharjoituksia
Harjoituksia aloitteleville
Lajiopastusta
- Lajiesittely (tällä sivustolla)
Vaativia harjoituksia lajin idean oivaltaneille