Keskustelu

TempO-kuntorastit Turussa 10.9.2017

• ---

  Pinja Mäkinen

  25.8.2017 klo 06:44
  Järjestämme Juhan kanssa TempO-kuntorastit 10.9.2017 Turun Iso-Heikkilässä.
  
  Lisäsin tapahtuman tarilo.fin kalenteriin ja seuraaviin tapahtumiin, mutta alla vielä samat infot.
  
  Pyytäisin, että muutama kokenut tarkkuussuunnistaja lähtisi alkuun ja toimisi myös aseman pitäjänä kesken suorituksensa. Tällöin ei kyllä tarvitse maksaa osanottomaksuakaan, jos palvelee muita noin 1,5 h. Pyydän vapaaehtoisia ilmoittautumaan minulle mahdollisimman pian tällä palstalla tai meilitse (kts. alla).
  
  Lähdöt 11-12.30.
  
  Opastus: Pansiontien ja Ruissalontien risteyksestä. Ajoaika noin 5 min. Noudata opastusta. Muuta kautta kilpailukeskukseen tulo on kielletty!
  
  Rata (A-tasoa) koostuu kuudesta viiden tehtävän asemasta. Reitti on kuljettavissa myös pyörätuolilla. Oman avustajan käyttö on sallittua.
  
  Maasto on pääasiassa puistoa, yksi pensaikkoinen kallioketorinne.
  
  TempOssa kullakin asemalla on kuusi rastilippua. Suunnistaja ratkaisee istuen peräjälkeen mahdollisimman nopeasti viisi karttatehtävää, joissa hän päättää mikä rastilipuista (nimetään vasemmalta alkaen A-F) on rastiympyrän ja rastinmääritteen osoittamassa oikeassa paikassa. Vastaus voi olla myös, että mikään lipuista ei ole oikeassa paikassa (vastaus Z). Vasta-alkajat saavat pyydettäessä opastusta lajiin.
  
  Ilmoittautuminen etukäteen sähköpostilla pinja.s.makinen (at) gmail.com tai paikanpäällä.
  
  Osanottomaksu 5 € maksetaan tapahtumapaikalla.
  
  Tapahtuma järjestetään samassa paikassa kello 10 alkavan Varsinais-Suomen avoimen AM-sprintin kanssa, johon voi ilmoittautua Irmassa.

• ---

  nimimerkki

  Tuomo

  27.8.2017 klo 21:30
  Hienoa, kun järkkäätte treeniä! Tulen Turkuun. Voin toimia myös aseman pitäjänä.

• ---

  nimimerkki

  PekkaS

  28.8.2017 klo 19:33
  Tuohan sopii minullekin, kun kuntoutuksessa tuskin on ohjelmaa sunnuntaina. Voitko Pinja kertoa hieman lisää reitistä ja kuljettavasta matkasta. Mietin jos osallistuisin manuaalipyörätuolilla, niin onnistuisiko reitin kulkeminen ilman avustajaa?
  Tarvittaessa voin myös toimia toimitsijana, ainakin ajanotto onnistuu näillä käsillä.

• ---

  nimimerkki

  Juha

  29.8.2017 klo 11:18
  Pinjan suunnittelemalla reitillä mittaa noin 2 km ja nousua alle 20 m. 2 m käyrät pahimmillaan 45 m jaolla eli ei jyrkkiä nousuja. Pääosin kestopäällystettä, osan matkaa kovapintaista soratietä ja 20 m nurmikkoa. Ellei tuo 2 km ole liikaa niin ei pitäisi olla ongelmia manuaalituolilla.

• ---

  nimimerkki

  Pinja

  10.9.2017 klo 18:48
  Ylläpitäjä on muokannut tätä viestiä.

  Turussa oli tänään 32 osanottajaa, joista monet kokeilivat tarkkuussuunnistusta ensimmäistä kertaa sprinttikisan jälkeen. Tempossa saatiinkin yllätysnimi kärkeen, Ranskan Maxime Rauturier, joka suoritti kuuden viisitehtäväisen aseman radan kahdella virheellä tuloksella 180 sek + 60 sek = 240 sek. Kaksi seuraavaa tuloksissa olivatkin sitten tutumpia nimiä, Ari Uotila ja Martti Inkinen. Tulokset ja ratkaisukartta löytyvät näiltä sivuilta Tulokset-välilehden takaa. Kiitos kaikille osanottajille ja erityiskiitos niille, jotka oman suorituksen ohessa toimivat asemanpitäjinä!

• ---

  nimimerkki

  Juha

  11.9.2017 klo 09:53
  Kiitos Pinjalle hyvästä treenistä.
  
  Kartoittajana ja ratojen piirtäjänä kävin kuitenkin istumassa kaikki asemat rutiinia hakeakseni. Yllättävän vähän oli ratojen piirtämisestä jäänyt muistiin. Ensimmäisestä asemasta muistin, ettei siinä ollut nollia. Enemmän minua auttoi nollatoleranssi määritys oheissa (min. 5 m) ja tieto, ettei määritekikkailuja ollut luvassa. Taisin olla lajia paremmin tuntevista ainoa, joka ne luki? Tähtäys ympyrän keskelle ja sillä selvä.
  
  Suoritusajat haarukassa 13-17 sekuntia. Noihin +5 sek maisemaan tutustumiseen niin ollaan varmaan lähellä aikaa mihin olisin päässyt vieraalla kartalla/maastossa. Yksi virhe viimeisellä asemalla. Kirosin siellä kartoittajan, joka ei ollut tarkistanut puiden linjauksia katselusuunnasta aivan kohdalleen.
  
  Kohteiden tunnistuksessa oli tietysti etua, kun maasto ja kartta olivat tuttuja. Mutta esimerkiksi nelosasemalla (jonka liputuksesta Pinja lähetti pari viikkoa sitten valokuvan ja pyysi tarkistamaan karttaa) olisin voinut vannoa että liputus oli muuttunut. Kierroksen jälkeen yllätyin, kun ratkaisukartassa liputus oli sittenkin oikein.
  
  Eilisen perusteella hyviä treenejä saa tuttuunkin maastoon. Kartat voi piirtää vaikka kuukautta etukäteen, mutta viikossakin jo unohtuu paljon. Liputuksen jos saa jokun muun hoitamaan, niin mielestäni toimii ihan hyvin.

• ---

  nimimerkki

  LK

  11.9.2017 klo 13:07
  Jos ja kun meinaa saada tempoa markkinoitua sprinttisuunnistajille niin 3 tärkeää pointtia.
  
  1) Ei alle 5m nollia.
  2) Ei määritenollia.
  3) Mahdollisimman lähellä sprinttisuunnistuksen kartanlukunopeutta = keskimäärin alle 5-6 sekunnin vastausvauhti.
  
  Jos nämä kolme eivät toteudu, jää kokeilut monella yhteen kertaan. Edellä mainitut asiat ovat jo todella lähellä sprintin lajitaitoja, joten saa nähdä innostuuko sprinttitohtori Tuomo Mäkelä nostamaan nopeuskartanluvun sprinttimaajoukkueen treeniohjelmistoon.
  
  Turussa nämä 3 pointtia taisivatkin toteutua.

• ---

  nimimerkki

  PekkaS

  11.9.2017 klo 18:57
  Olipa mukava harjoitus. Etenkin se, että sain olla rastiaseman toimitsijana oli hyvä kokemus. Siinä pääsi näkemään monta erilaista lähestymistapaa tehtäviin.
  Oli aika hauskaa, että joku piti viimeistä asemaa vaikeimpana ja joku taas helpoimpana.
  Taas sen huomasin, että harjoittelemalla tempossa voisi saada tulostakin.
  Meikäläiselle oli harvinaista herkkua, että sain kolmosasemalla jaetun parhaan tuloksen. Nopeuskin vain 7 sekuntia/kartta. Kahdella ensimmäisellä asemalla tein molemmilla yhden tarpeettoman virheen. Loput puhtaasti, mutta kovin hitaasti.
  Kiitokset Pinja ja Juha, helppo on noin hyvin valmisteltuun harjoitukseen lähteä.

Osallistu keskusteluun

tai aloita uusi keskustelu »